배숙

환절기에 효과적인 배로 만드는 천연 건강식! 스팀으로 쉽게 만들어 봐요.

재료

배1개, 꿀3T, 대추3개, 생강½톨, 계핏가루½t

준비하기

1. 배는 윗 부분을 가르고, 가운데 씨를 제거한 후 속을 파서 준비한다.

2, 파 낸 배 속은 주사위 크기로 썰어둔다.

2. 대추는 돌려 깍은 후 생강과 함께 얇게 채 썰어 준비한다.

Tip.