봄이 오면, 
피부와 두피는 

관리가 필요해

봄은 포근한 기온 탓에 자연스레 야외활동이 늘어나는 계절이다. 한편으로는 강한 자외선과 미세먼지, 황사 탓에 피부와 두피에 노폐물이 쌓이거나, 손상이 쉽게 일어나는 계절이기도 하다. 강한 외부 자극과 비워내야 할 노폐물로부터 피부와 두피를 지키는 방법은 무엇일까? 

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건강한 피부를 위한
올바른 관리 

봄철에는 겨울이 끝난 뒤 크게 상승하는 기온 탓에 피부의 유수분 균형이 깨지고, 기승을 부리는 미세먼지, 황사, 꽃가루 등이 피부 모공에 침투해 다양한 피부염을 유발하는 등 피부 손상을 가중시킨다.
 

피부 손상을 예방하기 위한 관리는 세안에서 시작된다. 다양한 세안법이 거론되고 있지만 무엇보다 중요한 것은 자극을 줄이고 꼼꼼한 세안으로 피부 노폐물을 비워내는 것이다. 차거나 뜨겁지 않고 피부 온도와 비슷한 30℃ 안팎의 미지근한 물과 피부에 자극적이지 않은 세안제를 사용하는 것이 좋다. 세안제는 충분히 거품을 낸 뒤 얼굴 전체를 마사지한다는 느낌으로 가볍게 문지른다. 

세안 후에는 보습제로 피부 수분을 보충하고, 외출 시에는 자외선 차단제를 꼼꼼하게 발라 자외선으로부터 피부를 보호해야 한다. 자외선 차단제는 4~5시간 단위로 자주 발라주는 것이 효과적이다. 그 외에 충분한 수분 섭취나 비타민이 포함된 과일 및 채소를 먹는 것도 도움이 된다. 

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두피 건강을 위한 

어드바이스 

두피 건강을 위한 봄이 되면 두피도 얼굴 피부와 마찬가지로 늘어난 자외선 노출로 인한 각질 증가, 미세먼지나 황사 등의 침투로 인한 모공 막힘과 모낭세포의 활동방해 등으로 악영향을 받는다. 두피 건강의 악화는 모발을 약화시키고 탈모를 촉진시키는 원인이기 때문에 두피 건강을 관리하는 것이 탈모 예방을위한 최선의 길이다.