건강한 생활을 선도하는
로하스생활기업,
풀무원건강생활입니다.
평일: 오전 9:00 ~ 오후 6:00
(토,일요일/공휴일 휴무)
점심시간 : 오후 12:00 ~ 13:00
양송이 수프
버섯의 향이 충분히 배어나오도록 오래 볶는 것이 포인트예요.
칼로리는 낮고 식이섬유가 풍부해 가볍지만 포만감이 느껴지는 한 그릇이랍니다.
도구 : 양수냄비 20cm, 오라니어 인덕션
분량 : 2인분
소요시간 : 10분
재료
양송이버섯 10개, 표고버섯 2개, 양파 1/3개, 마늘 2개, 버터 2큰술, 포도씨유 2큰술, 밀가루 1/2큰술, 닭국물 4컵, 타임(허브) 약간, 생크림 1/2컵, 소금 1/3큰술, 후춧가루 약간
준비하기
• 양송이버섯, 표고버섯, 양파 얇게 채 썰기.
• 마늘 곱게 다지기.
조리하기
1. 냄비에 버터, 포도씨유를 넣고 7단계에서 녹인 후 양송이버섯, 표고버섯을 넣고 충분히 볶기.
2. 양파, 마늘, 밀가루를 넣고 연한 갈색이 될 때까지 볶기.
3. 닭국물, 타임을 넣고 8단계에서 5분간 끓인 후 핸드블렌더로 곱게 갈기.
4. 생크림, 소금, 후춧가루를 넣은 후 한소끔 끓이기.
Tip.
• 걸쭉한 농도를 원한다면 밀가루 양을 약간 늘리세요.
이전글 | [오라니어] 고구마맛탕 |
다음글 | [오라니어] 꽃게 강정 |